«فشارخون» با افزایش اندازه چربی دور شکم مرتبط است

اخبار,اخبار پزشکی

متخصص داخلی با بیان اینکه چربی دور شکمی خطرناک ترین نوع چربی برای افراد دارای فشار خون و دیابت است، گفت: به هر میزان که چربی دور شکم کمتر باشد، فشار خون نیز کاهش خواهد یافت.
به گزارش فارس، محمدرضا میرادی، متخصص داخلی با اشاره به اینکه سردرد، اختلال بینایی، تهوع و استفراغ از علائم بیماری فشار خون هستند، خاطرنشان کرد: افراد دارای فشار خون بالا در اولین اقدام باید برای کاهش فشار خون خود از دستورات پزشک پیروی و از مصرف خودسرانه دارو جدا پرهیز کنند.

ادامه خواندن «فشارخون» با افزایش اندازه چربی دور شکم مرتبط است

ایده های بسیار جالب برای تزیین کفش های مجلسی

ایده های بسیار جالب برای تزیین کفش های مجلسی

کفش های مجلسی بیشتر برای مراسم میهمانی های شب و مجالس عروسی استفاده می شوند و نباید ساده باشند. اگر شما کفش های ساده ای دارید به راحتی می توانید با ایده هایی جالب و کاربردی آن ها را تزیین کنید . با ما همراه شوید تا شما را با 12 راه برای تزیین کفش مجلسی آشنا کنیم.

ادامه خواندن ایده های بسیار جالب برای تزیین کفش های مجلسی

هرآنچه باید درمورد اینفلوئنسر مارکتینگ بدانید

هرآنچه باید درمورد اینفلوئنسر مارکتینگ بدانید

در دنیای دیجیتال امروزی که کارایی تبلیغات سنتی برندها دائماً در حال کاهش است، بازاریابی تأثیرگذاران یا اینفلوئنسر مارکتینگ (Influencer Marketing) به‌عنوان یکی از پررونق‌ترین روش‌های رو به رشد بازاریابی شناخته می‌شود. مشخصاً مردم مثل گذشته، توجه زیادی به آگهی‌های تبلیغاتی ندارند. به‌علاوه، ازآنجاکه مدت زیادی از وقت آزاد خود را در اپلیکیشن‌های شبکه‌های اجتماعی گوشی همراه می‌گذرانند، اهداف خوبی برای این روش بازاریابی محسوب می‌شوند. اما اینفلوئنسر مارکتینگ دقیقاً چیست، چه مزایایی برای کسب‌وکارهای نوپا دارد و چگونه می‌توان کمپین بازاریابی مؤثری در این زمینه راه‌اندازی کرد؟

ادامه خواندن هرآنچه باید درمورد اینفلوئنسر مارکتینگ بدانید

دانلود آهنگ احسان خواجه امیری به نام باید برگشت

احسان خواجه امیری باید برگشت

دانلود آهنگ جدید احسان خواجه امیری به نام باید برگشت

Ehsan Khajeh Amiri – Bayad Bargasht

ترانه : حسین غیاثی ؛ موزیک : علیرضا افکاری ؛ تنظیم : سعید زمانی

+ متن ترانه باید برگشت از احسان خواجه امیری

باید برگشت به لحظه های رفته / باید رد شد از این پل شکسته

از حال بد این بی خبری از این شبای خسته / باید برگشت به خنده های سابق

احسان خواجه امیری باید برگشت | دانلود آهنگ احسان خواجه امیری به نام باید برگشت

باید برگشت به لحظه های رفته
باید رد شد از این پل شکسته
از حال بد این بی خبری از این شبای خسته
باید برگشت به خنده های سابق
باید بارید رو شونه های عاشق باید نفس تردیدو گرفت تو آخرین دقایق
یه جوری دوری و یه جوری گم شدم که باورم نمیشه کسی که عاشقه محاله بگذره از اونکه زندگیشه
یه جوری دوری و یه جوری گم شدم که باورم نمیشه کسی که عاشقه محاله بگذره از اونکه زندگیشه
بر میگردم به شهر خالی از عشق بر میگردم بپرسم حالی از عشق
از خاطره ها چی مونده برام به جز خیالی از عشق
من دل بستم به هرچی مال من نیست به هرچی که که به فکر حال من نیست
دل خسته شدم از این همه غم که بیخیال من نیست
یه جوری دوری و یه جوری گم شدم که باورم نمیشه کسی که عاشقه محاله بگذره از اونکه زندگیشه
یه جوری دوری و یه جوری گم شدم که باورم نمیشه کسی که عاشقه محاله بگذره از اونکه زندگیشه ادامه خواندن دانلود آهنگ احسان خواجه امیری به نام باید برگشت

دانلود آهنگ شهرام شکوهی به نام به من برگرد

شهرام شکوهی به من برگرد

دانلود آهنگ جدید شهرام شکوهی به نام به من برگرد

Shahram Shokoohi – Be Man Bargard

ترانه : روح الله همتی ؛ موزیک و تنظیم و میکس و مستر : عادل فلاح

+ متن ترانه به من برگرد از شهرام شکوهی

برای زندگی کردن / تو تنها دلخوشیم بودی

اصلا باور نمیکردم / ازم رد شی به این زودی

شهرام شکوهی به من برگرد | دانلود آهنگ شهرام شکوهی به نام به من برگرد

ادامه خواندن دانلود آهنگ شهرام شکوهی به نام به من برگرد

دانلود آهنگ مهدی احمدوند به نام قرار

مهدی احمدوند قرار

دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند به نام قرار

Mehdi Ahmadvand – Gharar

موزیک : مهدی احمدوند

+ متن ترانه قرار از مهدی احمدوند

یکی به تو انگار بد منو گفته / که دو ساعته چشمات رو من نمیوفته

یکی انگار عشقواز دل تو برده / نمیدونی قلبم بدون تو مرده

مهدی احمدوند قرار | دانلود آهنگ مهدی احمدوند به نام قرار

یکی به تو انگار بد منو گفته
که دو ساعته چشمات رو من نمیوفته
یکی انگار عشقواز دل تو برده
نمیدونی قلبم بدون تو مرده
نمیذارم این خاطره ی بد بگیره ازم تورو تا این حد
نمیذاره عشق جدایی بخوام بیشترم از اینم بین ما بیاد
بی قرار قرار دوباره ماتمو خاطره بازی دوباره باهام
نگران اینم که نیای و نباشیو سهم من از تو شه خاطره و
با تو چه حال عجیبیه عاشقی همه چی خوبه تا هستی باهام
وای به حالم اگه تو نباشی و من چه کنم توی خاطره ها
همیشه نمیشه یه چیزایی جور شه من هرکاری کردم یه جوری به زور شه
همیشه تو خواب و بیداری … همیشه همینم که انقد میخوامت
بی قرار قرار دوباره ماتمو خاطره بازی دوباره باهام
نگران اینم که نیای و نباشیو سهم من از تو شه خاطره و
با تو چه حال عجیبیه عاشقی همه چی خوبه تا هستی باهام
وای به حالم اگه تو نباشی و من چه کنم توی خاطره ها ادامه خواندن دانلود آهنگ مهدی احمدوند به نام قرار

3 قانون طلایی تنبیه فرزندان

3 قانون طلایی تنبیه فرزندان

اگر کودک شما ببیند که برای یک رفتار مشخص گاهی تنبیه می شود و گاهی نمی شود، تنبیه شما اتلاف وقت خواهد بود. مثلاً کودکی که حرف های زشت می زند به خاطر هر حرف زشت اگر بخشی از پول توجیبی اش کسر شود به تدریج این رفتار را کنار می گذارد، اما اگر یک بار کسر شود و دو بار نشود او تنبیه را جدی نمی گیرد.
سواد زندگی؛ تربیت فرزندان / سناریوی 1- سرویس مدرسه پشت در است، دختر اما از پوشیدن لباس خودداری می کند، زانوهایش را بغل کرده و نشسته روی مبل. مادر خواهش می کند، التماس می کند و با بوق سرویس از کوره در می رود، به دخترش ناسزا می گوید بازویش را محکم می کشد و بلندش می کند و به زور لباس را تنش می کند. بچه گریان سوار سرویس می شود.

ادامه خواندن 3 قانون طلایی تنبیه فرزندان

با این روش تضمینی در دو هفته 10 کیلو کم کنید

با این روش تضمینی در دو هفته 10 کیلو کم کنید

اگر مراسمی دارید که می خواهید در آن بدرخشید و وقت کمی برای شرکت در این مراسم دارید یا به طور کلی فرصت کمی برای کم کردن وزن خود دارید ، برنامه غذایی لاغری تضمینی را به کار ببرید تا در 2 هفته 10 کیلو وزن کم کنید.

لاغری تضمینی یک روش برای کم کردن وزن است که در آن بهترین مواد غذایی برای سوزاندن چربی ها ارائه می شود .با انتخاب بهترین مواد غذایی از جمله پروتئین بدون چربی، چربی های سالم و غلات سبوس دارو غذاهای کم نمک بدون استفاده از آب میوه خاص یا گرسنگی آب اضافی بدن و نفخ شکمتان را از بین ببرید و چربی بدن را کاهش دهید .

ادامه خواندن با این روش تضمینی در دو هفته 10 کیلو کم کنید